För att träna boxning behöver du inte mycket. Utöver träningskläder och träningsskor kan du låna handskar och huvudskydd av oss. Efter du tränat ett tag kommer du även behöva lindor och tandskydd.  Tandskydd är nämligen bra att ha även om du inte planerar att sparras då vissa övningar inkluderar slag mot huvudet. 

Oftast brukar våra medlemmar vilja köpa egen utrustning och vi hjälper gärna till att förmedla var och hur ni kan skaffa dessa. 

På Malmö Boxningsklubb erbjuder vi träning från 10 års ålder. Kolla in träninsgschemat för att se vilka dagar och tider de olika grupper tränar. 

Innan du går från grundträning till mer avancerad träning uppmanar vi dig att diskutera det med våra tränare. Anledningen till detta är att träningarna på högre nivå innehåller mycket sparring och paraktiviteter som kräver att båda partnerna är på en jämförbar nivå.

Vi bjuder in dig att delta i ett provpass i våra barngrupp, Nybörjare/motionärsgrupp eller tjejgrupp. Välj det pass som bäst passar dig och din ålder. Om du upptäcker att Malmö Boxningsklubb är något för dig erbjuder vi medlemskap till bra priser!

Innan du ger dig ut i riktig sparring är det viktigt att du först lär dig grunderna. Våra erfarna tränare erbjuder nybörjarklasser för just detta ändamål – här kan du få kunskap om boxningens grunder som fotarbete, slagteknik och försvar. När du väl behärskar dessa kan du börja med mer avancerad träning med mer invecklade tekniker och teknisk sparring.

När du kommer till Malmö Boxningsklubb för första gången ska du ta med dig träningskläder, inomhusskor och en flaska vatten. Har du redan egen utrustning så som boxningshandskar så ta självklart med det. om det är möjligt. Annars har vi gott om utrustning som du kan låna under passet.

Nej, du behöver inte vänta till den nya säsongen – vi erbjuder träning under hela året och välkomnar nya medlemmar när som helst! Dock kan vissa grupper stängas för intagning under terminen om vi är för många. Vi anordnar även en rad evenemang, tävlingar och aktiviteter under året. Om du undrar något, tveka inte att kontakta oss.

Malmö Boxningsklubb ligger på bottenvåningen av Rosengård Sporthall på Von Rosens väg 42 i Malmö. Vi har en stor träningslokal med två fullstora boxningsringar, över 15 boxningssäckar och en särskild del avsedd för styrketräning. Tveka inte att kontakta oss om du behöver hjälp med att hitta till klubblokalen eller har frågor om vår verksamhet.

Sparring är en viktig del av boxningen och kommer att vara nödvändigt om du förbereder dig för att delta i framtida tävlingar. Du är dock inte skyldig att sparra om du inte känner dig redo eller bekväm. När du behärskar grunderna kan du välja att gå vidare till mer avancerad träning där sparring blir vanligare – om detta är något du är intresserad av såklart.